入浴＊shri(シュリ)吉祥寺
こんにちは(^-^)
吉祥寺駅徒歩5分/アトレ東館口3分
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お仕事に家事に...
皆さまお忙しいかと思います(>_<)
今は家事も時短、メイクも時短！
なんでも時短できれば確かに時間に余裕が生まれて
好きなことに時間が使えますよね♪
でも....
お風呂も時短！
してしまっていませんか....？
調べてみたところ、最低でも週2～3回は
お風呂に浸かるのが良いみたいですね(^-^)
また、半身浴をやりがちかと思うのですが
全身しっかり肩まで浸かったほうがいいという情報も...！
結果的には、ご自身でスッキリする方がいいかとは思いますが
正しい入浴法や、ご自身にあった入浴法で
疲労改善やリラックスできたら1番いいですよね(^-^)
ちなみに....エクステンションは水に濡れた状態が続くことが
あまり良くないため、ホットヨガやサウナによく行く方は
通常よりも若干取れやすいことがございますように
よく長風呂をされる方や半身浴で汗を大量にかくことも
エクステンションの持続が悪くなる事に関わっている可能性があります！
ライフスタイルにもよりますが
思い当たることがある方は少し意識してみてくださいね♪
shri 吉祥寺
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